TATIANA

CABEZA

Me apasiona el deporte, teniendo debilidad por los acuáticos como el Wake, kayak y natación. También disfruto del kick boxing así como las intensas sesiones de spinning y Cross fit. Cuando puedo me escapo los domingos con mi hermano y amigos a largas caminatas por montañas donde admiro la belleza de la naturaleza y disfruto de la paz que la envuelve practicando meditación para reforzar mi espíritu. Para mí un estilo de vida saludable es esencial para mantener un equilibrio entre cuerpo y mente, así que la sana alimentación es primordial en mi día a día, lo que no significa que hago dietas, estoy en contra de ellas, ya que desestabilizan el organismo ocasionando efectos irreversibles como migrañas, malos hábitos alimenticios entre otros.

Además una de mis grandes pasiones es comer, y se puede disfrutar de la gastronomía con una alimentación balanceada y rutina de ejercicios. El disfrutar tiempo con mi familia y amigos es mi favorito pasatiempo, tener a los míos a mí alrededor queriéndome y apoyándome mi gran tesoro.

ALEGRE

SIGUE MI RUTINA DE EJERCICIOS

@TATICABEZA